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PISADA TORTA: SEU CORPO ESTÁ DANDO UM SINAL. E A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR!
VOCÊ PISA TORTO? ENTENDA O QUE ISSO PODE ESTAR FAZENDO COM O SEU CORPO. 👣 Já percebeu que um lado do seu tênis gasta mais rápido que o outro? Sente dor nos pés, joelhos ou na lombar, mas não sabe por quê? Pois é… isso pode ser sinal de uma pisada torta. E sim, ela…
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PATINETE ORTOPÉDICO: UM ALIADO INTELIGENTE NA RECUPERAÇÃO DO TORNOZELO E PÉ.
Você machucou o tornozelo ou passou por uma cirurgia no pé e ouviu falar sobre o patinete ortopédico? Ele é uma ótima alternativa às muletas! Aqui eu explico, de forma simples, como esse equipamento funciona, quando ele é indicado, os principais benefícios e como usar com segurança para acelerar sua recuperação com mais conforto e…
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ENTORSE DE TORNOZELO: Entenda o que é e como a fisioterapia pode ajudar
A entorse de tornozelo é uma lesão comum causada por movimentos bruscos que esticam ou rompem os ligamentos da articulação. Neste artigo, a fisioterapeuta Silvia Serri (CREFITO-3 4573-F) explica de forma clara o que é uma entorse, seus principais sintomas e como a fisioterapia é essencial para uma recuperação segura. A abordagem envolve controle da…
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Liberação Miofascial: UM GUIA COMPLETO POR SILVIA SERRI
O que é Liberação Miofascial? A liberação miofascial é uma técnica manual utilizada para aliviar tensões e dores musculares através da manipulação da fáscia, o tecido conjuntivo que envolve músculos, ossos, órgãos e estruturas do corpo. A fáscia confere forma e contorno ao nosso corpo, e tensões nesse tecido podem levar a dores, limitações de…
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Entenda a Fibromialgia: Minha Visão como Fisioterapeuta
O que é Fibromialgia? Como fisioterapeuta, explico a fibromialgia como um distúrbio complexo caracterizado por dor muscular e fadiga que pode interferir significativamente nas atividades diárias de uma pessoa. Esta condição frequentemente coexiste com problemas de sono, memória e humor.
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A Fisioterapia como aliada no Tramento para Artrite Reumatóide
O Que é Artrite Reumatoide? A artrite é uma doença inflamatória crônica que afeta as articulações, causando dor, edema, rigidez matinal e fadiga. Com a progressão da doença, há destruição da cartilagem articular e deformidade articular.
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Explicando a RPG – Silvia Serri Fisioterapia Vila Mariana
A RPG, criada na década de 80 pelo fisioterapeuta francês Philippe Souchard, é uma abordagem individualizada e focada em corrigir desequilíbrios musculares e problemas de postura. E o mais legal é que ela entende que nosso corpo é um todo, sabe? Qualquer desalinhamento pode desencadear dor e desconforto.
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O Que é Cinesioterapia?
Cinesioterapia, ou terapia pelo movimento, utiliza exercícios direcionados para tratar alterações motoras causadas por lesões ou cirurgias. A abordagem é individualizada, com exercícios cuidadosamente selecionados para atender às necessidades de cada paciente.
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Liberação Miofascial: Seu Guia Completo para Entender a Técnica e seus Benefícios
A liberação miofascial é uma técnica poderosa no mundo da fisioterapia, focada no alívio de tensões e dor, através da manipulação do tecido conjuntivo, ou fáscia, que envolve os músculos. Este texto desvenda o que é a fáscia, como a liberação miofascial atua e os benefícios que essa prática pode oferecer.
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Descubra a Fascia: A Teia Invisível Que Une Seu Corpo e Transforma Seu Bem-Estar!
O que é a Fascia? A fascia é uma rede contínua de tecido conjuntivo fibroso que envolve e interconecta todos os órgãos, ossos, tendões e músculos do nosso corpo. Ela é como uma teia elástica que liga cada componente do corpo, da cabeça aos pés, mantendo tudo unido. Funções da Fascia no Corpo Humano A…
