Categoria: CORREÇÃO POSTURAL EM SÃO PAULO
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DOMINÓ DO DIAFRAGMA: COMO A DISFUNÇÃO RESPIRATÓRIA REORGANIZA A CURVATURA DA COLUNA E O POSICIONAMENTO DOS OMBROS
Sua respiração pode estar influenciando sua postura mais do que você imagina. Quando o diafragma está tenso, ele altera costelas, coluna e até o posicionamento dos ombros. A fisioterapia ajuda a reorganizar esse sistema e devolver equilíbrio ao corpo.
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AUTOCUIDADO APÓS A FISIOTERAPIA: O QUE VOCÊ FAZ ENTRE UMA SESSÃO E OUTRA MUDA TUDO
O autocuidado é tudo o que o paciente aprende na fisioterapia para manter os resultados entre uma sessão e outra. Ele acelera a recuperação, reduz recaídas e coloca o paciente no centro do próprio processo de cuidado, com orientações práticas e individualizadas.
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CORREÇÃO POSTURAL: A POSTURA CERTA É CONQUISTADA, NÃO FORÇADA
A má postura não é apenas estética — é o motivo por trás de muitas dores e cansaço. 😣 Com RPG, terapia manual e exercícios específicos, é possível realinhar o corpo e viver com mais leveza e energia! 💪 Agende sua avaliação com Silvia Serri e descubra o poder da correção postural. 🌿
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PISADA TORTA: SEU CORPO ESTÁ DANDO UM SINAL. E A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR!
VOCÊ PISA TORTO? ENTENDA O QUE ISSO PODE ESTAR FAZENDO COM O SEU CORPO. 👣 Já percebeu que um lado do seu tênis gasta mais rápido que o outro? Sente dor nos pés, joelhos ou na lombar, mas não sabe por quê? Pois é… isso pode ser sinal de uma pisada torta. E sim, ela…
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Liberação Miofascial: UM GUIA COMPLETO POR SILVIA SERRI
O que é Liberação Miofascial? A liberação miofascial é uma técnica manual utilizada para aliviar tensões e dores musculares através da manipulação da fáscia, o tecido conjuntivo que envolve músculos, ossos, órgãos e estruturas do corpo. A fáscia confere forma e contorno ao nosso corpo, e tensões nesse tecido podem levar a dores, limitações de…
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Explicando a RPG – Silvia Serri Fisioterapia Vila Mariana
A RPG, criada na década de 80 pelo fisioterapeuta francês Philippe Souchard, é uma abordagem individualizada e focada em corrigir desequilíbrios musculares e problemas de postura. E o mais legal é que ela entende que nosso corpo é um todo, sabe? Qualquer desalinhamento pode desencadear dor e desconforto.
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Descubra a Fascia: A Teia Invisível Que Une Seu Corpo e Transforma Seu Bem-Estar!
O que é a Fascia? A fascia é uma rede contínua de tecido conjuntivo fibroso que envolve e interconecta todos os órgãos, ossos, tendões e músculos do nosso corpo. Ela é como uma teia elástica que liga cada componente do corpo, da cabeça aos pés, mantendo tudo unido. Funções da Fascia no Corpo Humano A…
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Quem pode se beneficiar do método RPG- Reeducação Postural Global?
A Reeducação Postural Global-RPG é indicada para uma ampla gama de condições, incluindo: Problemas Posturais: escoliose, cifose e lordose. Dores Crônicas: especialmente dores na coluna, pescoço e lombares. Recuperação de Lesões: auxilia na reabilitação de lesões musculares e articulares. Melhoria de Flexibilidade e Mobilidade: beneficia atletas e indivíduos com estilo de vida sedentário.
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A POSTURA CORRETA: Um Aliado da Respiração Saudável
Uma boa postura não é apenas sobre a aparência ou evitar dores nas costas. Está diretamente ligada à nossa capacidade de respirar. A forma como você respira pode afetar diretamente a sua postura e vice-versa. Nossa coluna vertebral e caixa torácica foram projetadas tecnicamente para proteger e facilitar a função dos pulmões.
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Dores nas Costas: Quando Procurar um Fisioterapeuta Especializado em Coluna
Dores nas costas são uma queixa comum, mas muitas vezes não recebem a atenção necessária. Má postura, sedentarismo ou lesões são causas comuns, mas quando essas dores se tornam persistentes ou intensas, podem ser um sinal de que algo mais sério está acontecendo com sua coluna. Identificar os sinais de alerta e procurar um fisioterapeuta…
