Categoria: REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL (RPG) EM SÃO PAULO
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DOMINÓ DO DIAFRAGMA: COMO A DISFUNÇÃO RESPIRATÓRIA REORGANIZA A CURVATURA DA COLUNA E O POSICIONAMENTO DOS OMBROS
Sua respiração pode estar influenciando sua postura mais do que você imagina. Quando o diafragma está tenso, ele altera costelas, coluna e até o posicionamento dos ombros. A fisioterapia ajuda a reorganizar esse sistema e devolver equilíbrio ao corpo.
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AUTOCUIDADO APÓS A FISIOTERAPIA: O QUE VOCÊ FAZ ENTRE UMA SESSÃO E OUTRA MUDA TUDO
O autocuidado é tudo o que o paciente aprende na fisioterapia para manter os resultados entre uma sessão e outra. Ele acelera a recuperação, reduz recaídas e coloca o paciente no centro do próprio processo de cuidado, com orientações práticas e individualizadas.
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CORREÇÃO POSTURAL: A POSTURA CERTA É CONQUISTADA, NÃO FORÇADA
A má postura não é apenas estética — é o motivo por trás de muitas dores e cansaço. 😣 Com RPG, terapia manual e exercícios específicos, é possível realinhar o corpo e viver com mais leveza e energia! 💪 Agende sua avaliação com Silvia Serri e descubra o poder da correção postural. 🌿
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PISADA TORTA: SEU CORPO ESTÁ DANDO UM SINAL. E A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR!
VOCÊ PISA TORTO? ENTENDA O QUE ISSO PODE ESTAR FAZENDO COM O SEU CORPO. 👣 Já percebeu que um lado do seu tênis gasta mais rápido que o outro? Sente dor nos pés, joelhos ou na lombar, mas não sabe por quê? Pois é… isso pode ser sinal de uma pisada torta. E sim, ela…
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Liberação Miofascial: UM GUIA COMPLETO POR SILVIA SERRI
O que é Liberação Miofascial? A liberação miofascial é uma técnica manual utilizada para aliviar tensões e dores musculares através da manipulação da fáscia, o tecido conjuntivo que envolve músculos, ossos, órgãos e estruturas do corpo. A fáscia confere forma e contorno ao nosso corpo, e tensões nesse tecido podem levar a dores, limitações de…
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Explicando a RPG – Silvia Serri Fisioterapia Vila Mariana
A RPG, criada na década de 80 pelo fisioterapeuta francês Philippe Souchard, é uma abordagem individualizada e focada em corrigir desequilíbrios musculares e problemas de postura. E o mais legal é que ela entende que nosso corpo é um todo, sabe? Qualquer desalinhamento pode desencadear dor e desconforto.
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O Que é Cinesioterapia?
Cinesioterapia, ou terapia pelo movimento, utiliza exercícios direcionados para tratar alterações motoras causadas por lesões ou cirurgias. A abordagem é individualizada, com exercícios cuidadosamente selecionados para atender às necessidades de cada paciente.
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Liberação Miofascial: Seu Guia Completo para Entender a Técnica e seus Benefícios
A liberação miofascial é uma técnica poderosa no mundo da fisioterapia, focada no alívio de tensões e dor, através da manipulação do tecido conjuntivo, ou fáscia, que envolve os músculos. Este texto desvenda o que é a fáscia, como a liberação miofascial atua e os benefícios que essa prática pode oferecer.
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Quem pode se beneficiar do método RPG- Reeducação Postural Global?
A Reeducação Postural Global-RPG é indicada para uma ampla gama de condições, incluindo: Problemas Posturais: escoliose, cifose e lordose. Dores Crônicas: especialmente dores na coluna, pescoço e lombares. Recuperação de Lesões: auxilia na reabilitação de lesões musculares e articulares. Melhoria de Flexibilidade e Mobilidade: beneficia atletas e indivíduos com estilo de vida sedentário.
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A POSTURA CORRETA: Um Aliado da Respiração Saudável
Uma boa postura não é apenas sobre a aparência ou evitar dores nas costas. Está diretamente ligada à nossa capacidade de respirar. A forma como você respira pode afetar diretamente a sua postura e vice-versa. Nossa coluna vertebral e caixa torácica foram projetadas tecnicamente para proteger e facilitar a função dos pulmões.
